Kampfsport Lübeck


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On 14.08.2020
Last modified:14.08.2020

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Kampfsport und Fitness in Lübeck

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Sie benutzen einen Browser, der aktive Inhalte mit JavaScript nicht unterstützt. Aus diesem Grund bleibt der Telekom Sportverein Lübeck e. V. mit sofortiger Wirkung bis auf weiteres geschlossen!!! Sobald es Neuigkeiten gibt, wie lange diese Schließung gilt, werden wir Euch hierüber auf unserer Facebookseite und auf unserer Homepage informieren. Wir bedanken uns im Vorwege für Euer Verständnis. Selbstverteidigung und Kampfsport in Lübeck - unser Angebot umfasst Kung Fu, Kickboxen, Capoeira, Systema, Muay Thai/Boran, Historisches Fechten und Nin-Jutsu. Selbstverteidigung und Kampfsport in Lübeck - Krav Maga, Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu, Functional Fitness, Fitness-Boxen. Lübeck Du kannst uns gern für ein kostenloses Probetraining zu diesen Trainingszeiten besuchen kommen. Für unsere Mitglieder sind die Räumlichkeiten rund um die Uhr verfügbar. Herzlich willkommen beim Lübecker Judo-Club e. V. Körper & Geist. Impressum; Datenschutzerklärung; Website & Hosting by yBit.

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Unsere Kinder wollen in erster Linie nicht kämpfen, sondern Gewalt aus dem Weg gehen — und dies wird in Rollenspielen immer wieder praktisch geübt.

Nebenbei verbessern diverse Übungen durch Bewegungen, welche die Körpermitte überkreuzen bzw. Abgerundet wird das Training durch theoretische Erklärungen und praktisches Umsetzen von Themen wie z.

WingTsun ist eine reine Selbstverteidigung, in deren Mittelpunkt einmalige Prinzipien stehen, die durch konzentriertes Üben und bewusstes Sich-Einlassen erlernt und umgesetzt werden können.

Dabei werden anfangs Techniken und Abläufe unterrichtet, die aber nur Mittel zum Zweck sind. Wer WingTsun lernt, entwickelt ein intensives Körperverständnis und ein neues Selbstbewusstsein.

Sie werden sich ihrer selbst und ihrer Möglichkeiten bewusst. Allein dieses neu erarbeitete Bewusstsein und das körperliche Bei-sich-Sein führt zu einem neuen Lebensgefühl.

Das Leben ist vielseitiger und lebendiger. WingTsun-Lehrer sind gegen jede Form von Gewalt — und dies wird auch vom ersten Tag an unterrichtet: Die erlernten Fähigkeiten dienen nur der Selbstverteidigung und der Nothilfe.

Das Gesundheitssystem ChiKung zeichnet sich durch die Kombination unterschiedlicher Elemente aus, wodurch ein abwechslungsreiches Training entsteht.

Dabei wird Entspannung und Meditation in Bewegung sowohl allein, als auch mit einem Partner geübt. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie aufbauend fordern und den Körper zugleich schonen.

Die Form: Ein Bewegungsablauf wird eingeübt und kann im Alltag zum eigenen Kurztraining genutzt werden. Funktionelle Partner- und Einzelübungen kräftigen und dehnen die Muskulatur schonend und berücksichtigen dabei stets das optimale Zusammenspiel der Körperpartien im Alltag.

Sensomotorische Partner- und Einzelübungen führen zu einem teilweise drastisch verbesserten Körpergefühl. Tiefe Entspannungs- und Atemübungen runden die Lektionen ab, vertiefen die Erfahrung und erfrischen Nerven und Zellen für mehr innere Ruhe und neue Leistungsfähigkeit.

Trainiert wird nur, was in der Realität auch wirklich anwendbar ist. Auf komplizierte und akrobatische Bewegungsabläufe wird zugunsten von Einfachheit und Effektivität verzichtet.

Als Escrimageübter verteidigen Sie sich auf ganz besondere Art und Weise. Sie starten gegenüber Angreifern schützende Gegenangriffe.

Sie zwingen dadurch dem Gegner Ihr System auf und gewinnen somit Kontrolle über ihn. Sie nutzen körpereigene Waffen und sind in der Lage, Alltagsgegenstände wie Feuerzeug, Schlüssel, Handtasche oder vieles andere effektiv einzusetzen.

Von Alltagsgegenständen über den Stock bis hin zum mittelalterlichen Zweihänder oder der Lanze, bietet Escrima eine beinahe unerschöpfliche Bandbreite.

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Leider zeigen jedoch aktuelle Entwicklungen, dass immer mehr Gewalt in Bereichen ausgeübt wird, die früher nicht oder selten stattfand.

Heutzutage müssen sich Berufsgruppen wie Feuerwehrkräfte, Sanitäter oder Mitarbeiter im öffentlichen Dienst Gedanken um ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten machen.

Dabei stellen wir uns ganz auf die erforderlichen Bedürfnisse der Mitarbeiter ein. Wir unterrichten vor Ort und natürlich mit der nötigen Diskretion.

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